慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 11242

【素·味館】口袋饼&红豆饼 | 山药养生汤【管饱全家的美味早餐~】

[复制链接]
发表于 2021-9-18 11:24:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

|  听 菜 谱  |



口袋饼&红豆饼

食材:面粉、酵母、盐、红豆蜜、黑白芝麻、土豆、生菜、素火腿、青红椒


调料:盐、椒盐粉、白醋、蘑菇精



|  制作步骤  |


35度的温水把酵母化开,倒入面粉里,加盐

用手搅拌均匀, 用保鲜膜包起来发酵2小时左右

砧板上撒点面粉, 放置和好的面团粘住

把发好的面团放在砧板上继续揉一揉

直到面团变硬一点, 再搓成长条,切小段

按压扁,用手把周围再按压薄一点

加入红豆蜜,封口

按压后, 用擀面杖轻轻的擀成圆饼,刷点水,撒上黑芝麻

也可以面饼加入椒盐粉油,擀成椭圆形,撒上白芝麻

锅中加油,把红豆饼(椒盐饼)煎熟上色

土豆皮切丝,青红椒切丝,素火腿切片,生菜洗干净备用

锅中放入青红椒丝,土豆丝翻炒,加盐,蘑菇精继续翻炒,起锅前淋上白醋即可

素火腿片两面煎 上色备用

把椒盐饼一分为二, 加入生菜, 素火腿片,土豆丝, 红豆饼口袋饼装盘


|  视频教程  |


山药养生汤


食材:山药、长白山人参、玉米、生姜、杏鲍菇、红枣、干百合、枸杞


调料:盐、蘑菇精、黑胡椒


|  制作步骤  |


山药去皮切块,杏鲍菇从中间切开,再切块

玉米砍成小段,人参切2-3段, 生姜切片

把红枣、干百合、枸杞用水洗干净、泡一下

锅中加入水,放少许油

把切好的山药、玉米、杏鲍菇、生姜、人参,放入汤锅中,再加入洗好的枸杞、红枣、干百合

锅中加入少许油、生姜、盖上锅盖, 大火烧开, 小火煲1个半小时左右

加入盐、黑胡椒、蘑菇精即可


|  视频教程  |



师父相关开示


多吃玉米对身体的好处


枸杞、大枣、丹参片、西洋参、萝卜、绿豆都是天上的宝贝


(枸杞)功效综合

      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

【最新发布】提取群-非法布施
欢迎愿意遵守群规的师兄

《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

--- 以上内容排版、视听资料处理等如有不如理不如法的地方,请南无大慈大悲观世音菩萨和护法菩萨原谅!请各位师兄原谅!




免费在线答疑 + 入群学习

任何关于命运、事业、情感、疾病、风水、奇怪的梦境等疑难杂症,我们都能帮您一一化解

不花钱、不求人,我们自己就可以改变自己的命运!!给您一次重生的机会!

文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-11-1 07:44 , Processed in 0.088064 second(s), 19 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表