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Wenda20130728B 47:44 睡眠很浅的问题男听众:最近我睡眠特别浅,稍微有一点动静就醒了。台长答:精神上压力太重。当一个人精神压力太重,他很容易浅睡,不能深睡。就是说一个人能够睡得着,他至少精神上压力不重。比方说神经衰弱、失眠,都是由心理压力造成的(我现在念经是21遍大悲咒,21遍心经,3遍礼佛大忏悔文,还有一些小的经文都是49遍以上,家里也帮我念一些经文和小房子。你感应我现在质量怎么样?)还可以,你一定要好好努力,晚上家里要开灯(走廊都是24小时开着的)不要去省这点电,绝对不能省的。暗的、黑的地方,他们就来了。像我们在澳大利亚,家门口或者商场都把灯开着。因为一暗的话,小偷就来了,小偷专门看暗的地方来偷东西。佛台前如果把灯一关,灵性就来了。好好努力,多念经一切都会好起来。
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